Certified Personal Trainer
Tervetuloa uuden elämäntavan alkuun!
Miksi valita minut?
Henkilökohtainen valmennus
Räätälöity valmennus juuri sinun tarpeisiisi.
Realistiset tavoitteet
Ei äärimmäisiä dieettejä, vain fiksuja valintoja, ilman kieltolistoja.
Jatkuva tuki
Olen tukena matkallasi kohti parempaa hyvinvointia.
Applikaatio
Helppokäyttöinen ja monipuolinen applikaatio.
COMMUNITY
Liity osaksi vahvempaa yhteisöä
Valmennuksemme ei ole vain treeniohjelma, vaan aktiivinen yhteisö, joka tukee sinua matkallasi. Pääset osaksi chat-ryhmäämme, jossa voit vaihtaa ajatuksia muiden treenaajien kanssa, saada suoraa tukea valmentajalta ja osallistua viikoittaisiin kyselytunteihin. Yhdessä olemme vahvempia.
01
Varaa ilmainen konsultaatio
Ensimmäinen askel on varata lyhyt alkukartoitus, jossa käymme läpi tavoitteesi, nykytilanteesi ja miten voin auttaa sinua saavuttamaan tuloksia.
02
Yksilöllisen suunnitelman luonti
Rakennan sinulle räätälöidyn treeniohjelman ja ravintosuunnitelman, joka integroituu saumattomasti arkeesi ja tukee nopeaa kehitystäsi.
03
Valmennuksen aloitus
Aloitamme matkasi kohti uutta versiota itsestäsi. Seuraan edistymistäsi ja tuen sinua joka päivä sovelluksen ja palautteen avulla.
Usein kysytyt kysymykset
Sopiiko valmennus aloittelijalle?
Kyllä, kaikki valmennuskokonaisuudet räätälöidään vastaamaan nykyistä kuntotasoasi ja tavoitteitasi, olitpa vasta-alkaja tai kokeneempi urheilija.
Mitä välineitä tarvitsen?
Valmennus voidaan toteuttaa joko kuntosalilla tai kotona. Kotitreenit suunnitellaan niiden välineiden pohjalta, joita sinulla on jo käytössäsi.
Kuinka nopeasti näen tuloksia?
Ensimmäiset huomattavat muutokset energiatasoissa ja fiiliksessä tapahtuvat usein jo parin viikon sisällä. Pysyvät fyysiset muutokset vaativat yleensä 8-12 viikon kurinalaisen jakson.
Voiko valmennuksen maksaa erissä?
Kyllä, tarjoamme joustavat maksutavat. Voit maksaa valmennuksen yhdellä kertaa, kuukausimaksulla tai käytössäsi olevilla liikuntaeduilla!